Al sonoria di Firenze due serate gratuite di meditazione sahaj e musica classica indiana

Numerose ricerche scientifiche confermano che la meditazione apporta diversi benefici, in modo particolare al sistema nervoso e al modo in cui reagiamo allo stress. Uno stato di consapevolezza senza pensieri aiuta a calmare la mente, a ridurre le tensioni e ad alleviare le preoccupazioni. Dagli…